体力、気力UPのために

体力、気力UPのために

お子様がおられる方はわかると思いますが子供の運動会の競技に出て、自身の体力の衰えに気づくという事はよくあります。
それこそ元気キープに励んているお父さん方でも、加齢による元気不足からは逃れられないのです。
しかし、だからといって放置しておくと、更に元気不足が深刻化するのは目に見えています。
要するに自分の体調に気を配る事が大切なんですね。最近、衰えてきたな、と思ったら速やかに対策を打つことが大切。
衰えは、適切なケアで、なくすることはできないにせよ、遅らせる事はできるのです。